Alkol tüketiminin etkisi kişiden kişiye değişse de, kandaki alkol oranı (promil) ile sarhoşluk derecesi arasında net bir ilişki vardır. Bu yazıda, farklı promil aralıklarında insan vücudunda ve davranışlarında ne gibi değişiklikler yaşanabileceğini detaylı şekilde ele alıyoruz.
| Promil Aralığı | Etkisi |
|---|---|
| 0.1 – 0.3 ‰ | Gevşeme, rahatlama, hafif neşe |
| 0.4 – 0.7 ‰ | Koordinasyon zayıflığı, karar alma sürecinde yavaşlama |
| 0.8 – 1.5 ‰ | Belirgin sarhoşluk, reflekslerde zayıflama, konuşma bozukluğu |
| 1.6 – 2.5 ‰ | Dengesizlik, bulanık görme, uyuklama, mide bulantısı |
| 2.5 – 3.5 ‰ | Kusma, bilinç bozukluğu, aşırı sarhoşluk |
| 3.5+ ‰ | Zehirlenme, koma riski, ölümcül seviyeye yaklaşma |
Sarhoşluk etkisi sadece promile değil; yaş, cinsiyet, tolerans seviyesi, yemek yeme durumu gibi etkenlere de bağlıdır. Bazı insanlar 0.8 promilde dengesini kaybederken, bazıları için bu sadece rahatlama seviyesidir.
Hafif seviyelerde kişi kendini "normal" hissedebilir ama aslında refleksleri zayıflamış olabilir. Bu nedenle en güvenilir yöntem promil ölçümü veya promil hesaplayıcı gibi araçlardır.
Yasal sınır 0.50 promildir. Bu sınırın üzerindeki her durum cezai sonuç doğurabilir. Kendinizi iyi hissetseniz bile promil seviyeniz yüksek olabilir.